{"id":365,"date":"2020-04-08T18:29:31","date_gmt":"2020-04-08T18:29:31","guid":{"rendered":"https:\/\/funtaziavilag.wordpress.com\/?p=365"},"modified":"2026-10-25T22:51:00","modified_gmt":"2026-10-25T21:51:00","slug":"feszultsegoldo-jatekok-karanten-idejere-1-resz-bevezetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/funtazia.hu\/?p=365","title":{"rendered":"Fesz\u00fclts\u00e9gold\u00f3 j\u00e1t\u00e9kok &#8211; bevezet\u0151 r\u00e9sz"},"content":{"rendered":"<p>\u00daj sorozatunkban olyan j\u00e1t\u00e9kokat gy\u0171jt\u00fcnk \u00f6ssze, melyet kipr\u00f3b\u00e1lva old\u00f3dik a felgy\u00fclemlett fesz\u00fcts\u00e9g. R\u00e9g\u00f3ta tudjuk, hogy a nevet\u00e9s az egyik legjobb fesz\u00fclts\u00e9gold\u00f3 m\u00f3dszer, \u00edgy sz\u00e1mos olyan \u00f6tlettel is tal\u00e1lkozhattok, ami megnevettet. Igyekszem min\u00e9l sz\u00e9lesebb k\u00f6r\u0171 ig\u00e9nyt kiel\u00e9g\u00edteni (tes\u00f3s j\u00e1t\u00e9kok, k\u00e9tszem\u00e9lyes j\u00e1t\u00e9kok, panelban j\u00e1tszhat\u00f3 j\u00e1t\u00e9kok, kerti j\u00e1t\u00e9kok&#8230;). Rem\u00e9lem, mindenki megtal\u00e1lja a kedv\u00e9re val\u00f3t. \ud83d\ude42 V\u00e1rom a k\u00e9peket szeretettel \ud83d\ude09<\/p>\n<p>Ez a poszt minden j\u00e1t\u00e9k\u00f6tletnek az alapja. K\u00e9rlek, olvasd v\u00e9gig, miel\u0151tt hozz\u00e1l\u00e1ttok a j\u00e1t\u00e9koknak.<\/p>\n<p>Fontos ugyanis, hogy mi is l\u00e1ssuk, felismerj\u00fck, ha fesz\u00fcltek, idegesek, d\u00fch\u00f6sek vagyunk. A gyerekek nem tudj\u00e1k magukt\u00f3l, mit \u00e9reznek. Seg\u00edt nekik, ha a nap folyam\u00e1n folyamatosan elmondjuk nekik, ha \u00e9ppen d\u00fch\u00f6sek, vid\u00e1mak, szomor\u00faak vagyunk. <em>&#8222;Most egy kicsit feld\u00fch\u00edtett az, hogy leejtettem a mazsol\u00e1s t\u00e1lk\u00e1t, \u00e9s sz\u00e9tgurult az \u00f6sszes mazsola.&#8221; &#8222;Nagyon boldog vagyok, hogy \u00f6sszepakolt\u00e1l a szob\u00e1dban!&#8221; &#8222;Szomor\u00fa vagyok, hogy ma elterveztem, hogy mosni fogok, m\u00e9gsem siker\u00fclt.&#8221;<\/em> Emellett seg\u00edts gyermekednek, hogy \u0151 is felismerje, illetve kifejezze, mit \u00e9rez. Fontos azt is megbesz\u00e9lni, hogy az \u00e9rz\u00e9sek j\u00f6nnek-mennek. Ne ragaszkodjunk hozz\u00e1juk t\u00fals\u00e1gosan. A gyerekek a pillanatban, a jelenben \u00e9lnek, \u00edgy nekik eg\u00e9sz komoly \u00e9rzelmi sk\u00e1l\u00e1juk van egy napra lebontva.<\/p>\n<p>A k\u00f6vetkez\u0151 k\u00e9rd\u00e9sek alapja a <em>Ny\u00fajt\u00f3zz az \u00e9gig, mint egy hegy\u00a0<\/em>c\u00edm\u0171 k\u00f6nyvben tal\u00e1lhat\u00f3k. (Ny\u00fajt\u00f3zz az \u00e9gig, mint egy hegy, Suzy Reading, Bioenergetic Kiad\u00f3, Budapest, 2019)<\/p>\n<ul>\n<li>Meg tudod nevezni, hogy mit \u00e9rzel?<\/li>\n<li>Hol \u00e9rzed a testeden bel\u00fcl?<\/li>\n<li>Le tudn\u00e1d rajzolni?<\/li>\n<li>Milyen form\u00e1ja \/ sz\u00edne van neki?<\/li>\n<li>Nagyobb gyerekekt\u0151l azt is megk\u00e9rdezhetj\u00fck, szerint\u00fck mit \u00fczen nekik ez az \u00e9rz\u00e9s<\/li>\n<li>Mi az, ami seg\u00edthet? Mit tudsz tenni? Seg\u00edt, ha mozogsz, iszol, pihensz, kir\u00e1zod magadb\u00f3l, besz\u00e9lsz r\u00f3la?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Fontos, hogy ne korholjuk a gyerekeket, ha kifejezik az \u00e9rz\u00e9seiket. Az \u00e9rzelmi intelligencia egy rendk\u00edv\u00fcl fontos tulajdons\u00e1g, nagyban seg\u00edt boldogulni az \u00e9letben. Amelyik gyerek ki tudja fejezni az \u00e9rz\u00e9seit, figyel sz\u00fcks\u00e9gleteire, jobban (meg)ismeri \u00f6nmag\u00e1t, ez pedig v\u00e9gs\u0151 soron az \u00f6nbizalomhoz vezet\u0151 \u00fat.<\/p>\n<p>Akkor szoktunk d\u00fch\u00f6sek lenni, amikor valami \u00e1ltal fenyegetve \u00e9rezz\u00fck magunkat, tehetetlennek \u00e9rezz\u00fck magunkat, nem veszik figyelembe a sz\u00fcks\u00e9gleteinket, elakadtunk, m\u00e9ltatlanul b\u00e1ntak vel\u00fcnk, vagy egyszer\u0171en &#8222;csak&#8221; mozg\u00e1shi\u00e1nyban szenved\u00fcnk.<\/p>\n<p><strong>STOP T\u00c1BLA<\/strong><\/p>\n<p>A j\u00e1t\u00e9kok sor\u00e1n a legfontosabb szab\u00e1ly, hogy ha a tev\u00e9kenys\u00e9g sor\u00e1n b\u00e1rki rosszul \u00e9rzi mag\u00e1t, \u00e9s te ezt l\u00e1tod, \u00e1ll\u00edtsd le a j\u00e1t\u00e9kot. Ehhez haszn\u00e1lj egy dobot, egy s\u00edpot, tapsolj, ki\u00e1lts egyet, vagy k\u00e9sz\u00edtsetek k\u00f6z\u00f6sen egy Stop t\u00e1bl\u00e1t, \u00e9s mikor haszn\u00e1lod a jelz\u00e9st, k\u00f6telez\u0151 mindenkinek meg\u00e1llnia. Ehhez gyakorolj\u00e1tok be a jel haszn\u00e1lat\u00e1t. A gyerekek szabadon mozoghatnak a t\u00e9rben, kertben, szob\u00e1ban, majd amikor te haszn\u00e1lod a Stop jelet (vagy a t\u00e1bl\u00e1t ki\u00e1lt\u00e1ssal), akkor nekik \u00fagy kell meg\u00e1llniuk, ahogy \u00e9ppen vannak, \u00e9s egy helyben kell maradniuk.<\/p>\n<p><strong>Felel\u0151ss\u00e9g<\/strong><\/p>\n<p>A j\u00e1t\u00e9kokat csak saj\u00e1t felel\u0151ss\u00e9gre j\u00e1tssz\u00e1tok! Mindig figyelj, l\u00e9gy ott, k\u00f6vesd figyelemmel a j\u00e1t\u00e9kok alakul\u00e1s\u00e1t. A blog k\u00e9sz\u00edt\u0151je semmilyen felel\u0151ss\u00e9get nem v\u00e1llal a j\u00e1t\u00e9kok k\u00f6zben t\u00f6rt\u00e9nt esetleges balesetek\u00e9rt. K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m a meg\u00e9rt\u00e9st.<\/p>\n<p><strong>Vigy\u00e1zzunk egym\u00e1sra!<\/strong><\/p>\n<p>Fontos szab\u00e1ly egym\u00e1s \u00f3v\u00e1sa. Minden j\u00e1t\u00e9k alkalom el\u0151tt id\u00e9zz\u00e9tek fel a szab\u00e1lyokat. A harmadik alkalommal m\u00e1r a gyerekeid fogj\u00e1k mondani magukt\u00f3l. \u00d3vjuk a m\u00e1sok \u00e9s magunk testi \u00e9ps\u00e9g\u00e9t. Akarva-akaratlan balesetek sajnos el\u0151fordulhatnak, ezeket mindig pr\u00f3b\u00e1ljuk megel\u0151zni. Ugyanakkor azt is fontos megeml\u00edteni, hogy ne p\u00e1rn\u00e1zzunk ki mindent. Egy ici-pici horzsol\u00e1s az \u00e9let velej\u00e1r\u00f3ja.<\/p>\n<p><strong>T\u00e9rkijel\u00f6l\u00e9s<\/strong><\/p>\n<p>Fontos, hogy megbesz\u00e9lj\u00e9tek, hol van a j\u00e1t\u00e9kt\u00e9r. Ebb\u0151l ne l\u00e9pj\u00fcnk ki. Ez egy\u00e9bk\u00e9nt fejleszti a t\u00e9rben val\u00f3 t\u00e1j\u00e9koz\u00f3d\u00e1st is. Emellett nem lesz mindenhol csatat\u00e9r.<\/p>\n<p><strong>K\u00f6z\u00f6s j\u00e1t\u00e9k<\/strong><\/p>\n<p>Te is sz\u00e1llj be nyugodtan a j\u00e1t\u00e9kba. F\u0151leg akkor, ha nincs tes\u00f3. Sz\u00e1modra is fesz\u00fclts\u00e9gold\u00f3 lesz egy\u00fctt m\u00f3k\u00e1zni a gyerekekkel. Viszont a k\u00f6z\u00f6s j\u00e1t\u00e9khoz a k\u00f6z\u00f6s rendrak\u00e1s is hozz\u00e1tartozik. A j\u00e1t\u00e9k ut\u00e1n elv\u00e1rhat\u00f3, hogy mindenki seg\u00edtsen elpakolni \u00e9s rendet tenni.<\/p>\n<p>K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy ezt a kicsit sz\u00e1razabb r\u00e9szt is elolvastad.<\/p>\n<p>Hamarosan hozom az els\u0151 \u00f6t fesz\u00fclts\u00e9gold\u00f3, g\u0151zkiereszt\u0151 j\u00e1t\u00e9kot \ud83d\ude42<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Szeretettel aj\u00e1nlom az oldalam:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/funtaziagyerekfoglalkozasok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.facebook.com\/funtaziagyerekfoglalkozasok\/<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-373\" src=\"https:\/\/funtazia.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/emoticons-150528_1280-1.png\" alt=\"emoticons-150528_1280\" width=\"822\" height=\"1280\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00daj sorozatunkban olyan j\u00e1t\u00e9kokat gy\u0171jt\u00fcnk \u00f6ssze, melyet kipr\u00f3b\u00e1lva old\u00f3dik a felgy\u00fclemlett fesz\u00fcts\u00e9g. R\u00e9g\u00f3ta tudjuk, hogy a nevet\u00e9s az egyik legjobb fesz\u00fclts\u00e9gold\u00f3 m\u00f3dszer, \u00edgy sz\u00e1mos olyan \u00f6tlettel is tal\u00e1lkozhattok, ami megnevettet. Igyekszem min\u00e9l sz\u00e9lesebb k\u00f6r\u0171 ig\u00e9nyt kiel\u00e9g\u00edteni (tes\u00f3s j\u00e1t\u00e9kok, k\u00e9tszem\u00e9lyes j\u00e1t\u00e9kok, panelban j\u00e1tszhat\u00f3 j\u00e1t\u00e9kok, kerti j\u00e1t\u00e9kok&#8230;). Rem\u00e9lem, mindenki megtal\u00e1lja a kedv\u00e9re val\u00f3t. \ud83d\ude42 V\u00e1rom a k\u00e9peket&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-365","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=365"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1129,"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/365\/revisions\/1129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/funtazia.hu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}