Adventi Játékkalendárium 6.

A mai játékunk a helyes légzést segíti elő. Egy légzőgyakorlatot hoztam mára. A helyes légzés elsajátítása rendkívül fontos, de úgy gondolom, keveset foglalkozunk vele. Kihúzott, egyenes (nem túlhomorított) háttal máris könnyebben megy a légzés. Figyeljünk rá, hogy a gyerekek nyugodtan, lassan lélegezzenek. Gyakoroljuk a helyes légzést!

A mai játékunk pedig a légzésfestés.

Vegyünk egy mély levegőt az orrunkon. Kicsit csücsörítsünk, így fújjuk ki a levegőt a szánkon át, közben a kifújt levegővel láthatatlanul alakzatokat „festünk”: vonalat, kört, háromszöget, szivecskét, házat, cikkcakkot, stb.

Kép forrása: pixabay
Szeretettel várlak a Facebook oldalamon is:
https://www.facebook.com/funtaziagyerekfoglalkozasok/
Ha tetszenek az anyagok, amiket megosztok, és megteheted, a patreon oldalamon támogathatsz is: https://www.patreon.com/funtazia?fan_landing=true
Hálásan köszönöm!

Similar Posts

  • Feszültségoldó játékok 3. rész

    A harmadik rész játékai előtt hadd köszönjem meg az olvasóknak a sok-sok kedves visszajelzést. Rengeteget jelent nekem a sok megosztás, dicsérő szó, amit kapok az írásaim megosztása után. Hálás vagyok mindegyikért! Köszönöm! A játékgyűjtemény elkészüléséhez nagy segítségemre volt a Kis méregzsákok című könyv (Petra Stamer-Brandt: Kis méregzsákok. Dialóg Campus Kiadó, 2015)   Első játék: rázzuk le…

  • Otthon végezhető gyakorlatok ovisok fejlesztéséhez 3. rész

    A harmadik részben újabb 5 fejlesztő, gyakorló ötletet adok ovisokkal való játékhoz az otthon töltött időkre. A korábbi részeket itt és itt találhatjátok meg. A mai gyakorlatok pedig a következők: Sorolj fel vízi közlekedési eszközöket (csónak, hajó, kajak…) Hozz ide egy tárgyat (itt meg is nevezheted, hogy mit). Most hozz ennél egy nagyobbat. Majd egy kisebbet….

  • Feszültségoldó játékok – bevezető rész

    Új sorozatunkban olyan játékokat gyűjtünk össze, melyet kipróbálva oldódik a felgyülemlett feszütség. Régóta tudjuk, hogy a nevetés az egyik legjobb feszültségoldó módszer, így számos olyan ötlettel is találkozhattok, ami megnevettet. Igyekszem minél szélesebb körű igényt kielégíteni (tesós játékok, kétszemélyes játékok, panelban játszható játékok, kerti játékok…). Remélem, mindenki megtalálja a kedvére valót. 🙂 Várom a képeket…

  • 5-4-3-2-1 Technika

    Mára egy egyszerű mindfulness gyakorlatot hoztam nektek. A kialakult vírushelyzet miatt igen sok gyerek él át stresszt. Ezt az egyszerű gyakorlatot bátran megtaníthatjátok nekik is, de szülőként, pedagógusként, lelkes érdeklődőként is bátran alkalmazhatjátok. Stressz átélése esetén, illetve trauma után normálisak kellemetlen érzések, szorongás, heves pulzus, összeszorult gyomor érzete. Ez a földelő technika segít kontrollálni a…

  • Adventi játékkalendárium 4.

    A mai játék a tegnapi folytatása. Ma is a testsémával fogunk foglalkozni. A tegnapi játék itt érhető el. A mai feladat: különböző testhelyzetekben megtalálni a megnevezett testrészt, megérinteni, megnevezni és mozgásokat végrehajtani. Pl.: hason fekvésben: emeld meg a jobb karod, érintsd meg az orrod… Guggolásban emeld meg a bal vállad. Érintsd meg a fejtetődet… További…

  • Állatos Játékgyűjtemény 3. rész

    Szeretettel köszöntelek ismét 🙂 Ez már a 3. része az állatos játékgyűjteménynek. A korábbi részek linkjét a bejegyzés végén találhatod meg. 1.Játék: kígyó és méhecske A játékvezető különböző szavakat mond. Ha a gyerek(ek) hallják a szóban a „sz” (kígyó) betűt, akkor lehasalnak, mellkasukat kicsit elemelik a talajtól, úgy csinálnak, mint egy kígyó. Ha pedig a…

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük